اسهل طريقة النودلز الكوري الحار

 طريقة النودلز الكوري الحار سهلة التحضير. هذه المعكرونة الكورية بالنكهات الأصيلة التي ستثير إعجاب عائلتك. في 30 دقيقة فقط ، ستتحصلين على عشاءك الخاص المثالي.

النودلز الكوري الحار هذا غني بالنكهة و مع الكثير من التوابل في النهاية. تعطي المعكرونة نفسها تلك النكهة الإضافية التي يصعب مقاومتها، والتي يصعب شرحها ، لأنها لا تشبه أي نودلز أخرى. تربط الخضار كل شيء معًا مما يمنح الطبق الكثير من النكهات النابضة بالحياة.

تصنع المعكرونة الكورية من نشا البطاطا الحلوة. لا تحتوي على الغلوتين ، مما يجعلها طبقًا مثاليًا لمن يعانون من حساسية الغلوتين.

وقت التحضير:15 دقيقة
وقت الطهي: 15 دقيقة
وقت الكلي: 30 دقيقة
التقديم: 8 حصص

قد يعجبك ايضا

اشهى طريقة النودلز الكوري الحار وصفة اصلية

طريقة النودلز الاسيوي بالروبيان الاسهل على الاطلاق

طريقة عمل النودلز بالكاري

طريقة عمل نودلز صيني بالخضار

اسهل وصفات نودلز سريعة و لذيذة بكل الانواع 2021

اسهل طريقة عمل تشاينيز نودلز بالدجاج 

طريقة عمل النودلز في البيت بالمكرونة الاسباجتي

طريقة عمل كيلوجز نودلز

افضل طريقة عمل تشاينيز نودلز بالدجاج

طريقة نودلز كانتون بصلصة الصويا السهلة و السريعة

مكونات النودلز الكوري

• 453.59 جم نودلز كورية (يشار إليها أيضًا باسم "المعكرونة الزجاجية" أو "نودلز البطاطا الحلوة")
• 453.59 جم لحم بقري
• 453.59 جم فطر
• 226.8 جرام جزر
• 1 حزمة بصل أخضر
• 453.59 جم سبانخ

صلصة النودلز الكورية

• 6 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
• 2 ملعقة كبيرة سكر بني
• 4 ملاعق كبيرة زيت سمسم
• 2 ملعقة كبيرة صلصة سريراتشا
• 1 ملعقة كبيرة فلفل أحمر مطحون
• 1 ملعقة كبيرة سمسم

طريقة النودلز الكوري الحار

1. قطعي اللحم إلى شرائح رفيعة عكس اتجاه الحبوب. قطّعي الخضار إلى قطع متشابهة الحجم. قومي بطهي النودلز الكورية حسب التعليمات الموجودة على العبوة.

1. سخني مقلاة بقليل من الزيت على نار متوسطة. قومى بتحمير الفطر واتركيه جانبًا. حمري الجزر وضعيه جانبًا.
2. في وعاء صغير ، اخفقي جميع مكونات الصلصة معًا. في المقلاة ، اقلي شرائح اللحم البقري حتى تتشكل قليلاً من القشرة البنية. نسكب الصلصة فوق اللحم. دعي اللحم ينضج في الصلصة لبضع دقائق.
3. أضيفي المعكرونة والجزر والبصل الأخضر والفطر في المقلاة. إرمي لدمج كل شيء معًا. يُضاف السبانخ ويُحرَّك المزيج ويُطهى لمدة 5 دقائق إضافية.
4. قدميها دافئة واستمتع بها!

القيمة الغدائية       ٪ قيمة يومية*

 

• قيمة لكل حصة
• 472 سعرات حراريه من الدهون 180
• دهون 20 جم 31٪
• الدهون المشبعة 6 جم 30٪
• الدهون المتحولة 1 جم
• الدهون المتعددة غير المشبعة 4 جم
• الدهون الأحادية غير المشبعة 8 جم
• الكوليسترول 40 ملغ 13٪
• الصوديوم 969 ملجم 40٪
• بوتاسيوم 816 ملغ 23٪
• كربوهيدرات 60 جم 20٪
• الألياف 4 جم 16٪
• السكر 6 جم 7٪
• بروتين 15 جم 30٪
• فيتامين أ 10385IU208٪
• فيتامين ج 22 ملغ 27٪
• الكالسيوم 113 ملغ 11٪
• حديد 5 ملغ 28٪

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المصدر momsdish

اطباق رئيسية معجنات