صلصة الفريدو هي احدا الطرق المفضلة لاضافتها للمكرونة. فهي دسمة وغنية ولذيذة .
أدركت أنني لم أشارك قط وصفة صوص الفريدو ولا يمكن أن تفوتك هذه الوصفة ابدا
طريقة صوص الفريدو مثالية في كل مرة وسهلة. وسوف تحسن ذوق وجبتك إلى 180 درجة
جربيها! لن يخيب املك، أنت على بعد 6 مكونات بسيطة من افضل صلصة فريدو يمكنك تخيلها.
وقت الاعداد: 10 دقائق
وقت الطهي:15 دقيقة
العائد:4 حصص
السعرات الحرارية: 870 كلوري
المقادير:
1/2 كوب زبدة
2 فص ثوم (مفروم)
2 كوب كريمة ثقيلة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
قد تعجبك ايضا
اسرع خلطة بشاميل بدون بيض خطوة بخطوة
طريقة عمل الصوص الأبيض بالمشروم
صوص الفريدو مكرونة بالدجاج سهلة خطوة بخطوة
اسرع خلطة بشاميل بدون بيض خطوة بخطوة
طريقة عمل الصوص الأبيض بالمشروم
صوص الفريدو مكرونة بالدجاج سهلة خطوة بخطوة
طريقة التحضير:
1- نذوب الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الثوم والقشدة والفلفل والملح.
2- يُغلى المزيج ويُخفّض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة ويُترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق.
3- يُرفع عن النار ويضاف الجبن ببطء.
4- اعيديه إلى الموقد على نار هادئة واطهيه لمدة 2 إلى 3 دقائق مع التحريك باستمرار.
يقدم ساخنا.
القيمة الغدائية : ٪ قيمة يومية
السعرات الحرارية من 780 كلوري
مجموع الدهون 87 جم 134٪
الدهون المشبعة 54 جم 270٪
الدهون غير المشبعة
الكولسترول 290 ملغ 97٪
الصوديوم 940 ملغ 39٪
بوتاسيوم 170 مجم 5٪
البروتين 18 جم 35٪
إجمالي الكربوهيدرات 6 جم 2٪
الألياف الغذائية 0 g0٪
السكريات 0 غ 0٪
فيتامين أ 60٪
فيتامين سي 4٪
كالسيوم 50٪
حديد 2٪
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.
المصدر : yummly
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق